Perguntas Frequentes

Tweetar

Você está começando agora a entrar no maravilhoso mundo da dança de salão? Já faz aulas, mas ainda tem algumas dúvidas? Esclareça aqui algumas questões fundamentais sobre a prática de dança e os cursos. O que é Dança de Salão? Dança de Salão é o nome que se dá a um conjunto de ritmos dançados por casais, com o objetivo de se divertir juntos, se exercitar um pouco e fazer novos amigos (por exemplo, samba de gafieira, “forró”, “soltinho”, cha-cha-cha, bolero, salsa, zouk, tango, etc.). Tem esse nome porque requer salas amplas para os casais poderem se movimentar à vontade e também por ser uma atividade recreativa, que costuma ocorrer em momentos festivos, promovendo a socialização dos participantes. Por isto, ela também é conhecida como Dança Social. Antigamente, dançava-se em grandes salões de bailes, mas atualmente muitas casas noturnas também promovem noites direcionadas ao público que gosta de dançar esses ritmos.    Dança de Salão é esporte? Segundo o dicionário Houaiss, esporte é atividade física regular, que envolve treinamento metódico e respeito a certas regras e dança é o conjunto de movimentos ritmados do corpo, geralmente ao som de música. Nas academias de ginástica, é comum a prática de atividades físicas cuja estrutura fundamental é a dança, como cardio funk, aero salsa, ritmos, etc. Ainda nas academias, é comum se referir ao esporte quando há competição. Também temos competição na dança, portanto, dança pode ser considerada arte, atividade física e esporte.   Devo fazer as minhas refeições antes ou depois das aulas de dança? As refeições devem ser leves (massas magras, saladas, frutas, sucos naturais, etc.) e ingeridas cerca de duas horas antes das aulas. Durante as aulas deve-se ingerir um repositor hidroeletrolítico, ex.: Gatorade, que repõe líquidos e sais minerais como sódio e potássio ou água. As recomendações de ingerir alimentos leves e saudáveis valem pra todas as refeições do dia.    É difícil aprender a dançar? Aprender a dançar, antes de ser fácil ou difícil, é um processo de descoberta e autoconhecimento muito prazeroso. Todos podem aprender a dançar, cada um no seu próprio tempo, sem pressa, pois o caminho é tão divertido quanto o destino.  Em quanto tempo eu poderei dançar em um baile? A prática é fundamental, portanto quanto mais cedo você freqüentar os bailes, maior será sua evolução. É recomendável após a primeira aula.  Quais são as limitações físicas para a prática da dança de salão? Não gostar de contato físico com outras pessoas, principalmente do sexo oposto, não gostar de música, não gostar de fazer amigos, ter restrições médicas, para a prática. Eu não sei nada e se tiver que dançar com outro aluno, isso não vai atrapalhar o aprendizado para ambos? Não. Durante a aula, os pares são trocados várias vezes. Você vai dançar com outros alunos e também com os monitores. Isso faz parte da metodologia de ensino e é muito importante para que você aprenda a dançar com várias pessoas diferentes. Nunca dois alunos com dificuldade dançam por muito tempo juntos. Procura-se balancear os casais, para que todos possam evoluir.   Qual é a aula mais indicada para quem está começando?  A mais indicada é a que você mais gosta, porém há ritmos mais tranqüilos no começo, como forró e bolero. Qual é a faixa etária dos alunos de dança de salão? Assim como em outras atividades físicas, há pessoas de todas as idades . Qual é a idade máxima para se praticar Dança de Salão? Em quanto à saúde permitir, não há restrição, aliás, as pessoas que continuam dançando na maturidade, apresentam muito mais disposição para as atividades do cotidiano e para aproveitar a vida. Qual é a idade mínima para se praticar Dança de Salão? A partir dos 14 anos, com aval dos pais ou responsáveis. Qual é a roupa (calçado inclusive) mais adequada para a prática da dança de salão? É aconselhável usar roupas leves, que permitam liberdade de movimentos. Os calçados também devem ser confortáveis e bem ajustados aos pés, é importante que possuam solados deslizantes, sem serem escorregadios. Na loja Interacto, há tanto roupas, quanto calçados adequados para dançar. Exemplo: uma roupa e calçado que sejam confortáveis para andar e subir escadas são confortáveis para dançar. Qual é o ritmo mais difícil para se aprender? Prefiro evitar rotular este ou aquele ritmo de fácil ou difícil. A escolha do ritmo deve seguir principalmente o critério de preferência do aluno e se ele tiver alguma dificuldade pessoal com o ritmo, cabe ao professor, encaminhá-lo para outro que avaliem juntos, seja mais adequado.  Qual é o tempo de duração de uma aula? As nossas aulas duram 2horas, todos os Sábados.  Quando há trocas de pares nas aulas eu sou obrigado a trocar também? Se você tem o seu par, a troca é opcional, porém recomendável, a fim de ampliar suas experiências e aprendizado. Se você não tem par fixo, normalmente a troca é natural.